Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 69.56g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Жито Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Магнит Банан, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%. Lunch: Магнит Банан, Творожная Запеканка с Бананом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Суздальский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eлена Смирнова's Weight History
|