Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 176.85g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם אננס Go 20, Israel Банан , Варенье Смородиновое Варенье, Сврники Домашние Сырники . Lunch: Гречка Вареная Варенная Гречка, Мои Куриные Котлеты в Духовке, Yoplait יוגורט Go 20 גרם. Dinner: Yoplait יוגורט Go 20 גרם, Шуферсаль Хаса , Lili Редис, רמי לוי Перец Болгарский, Гад Козий Сыр, Авокадо Авокадо, Огурцы Огурцы, Star Kist Tuna with Water Starkist. Snacks/Other: Natella Яблоко, Морковь Свежая Морковь, רמי לוי Перец Болгарский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|