Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 47.19g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|