Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 94.20g | Prot: 160.69g | Carbs: 305.35g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Блины Дрожжевые На Молоке. Lunch: Coffee Flat White, Картошечка Картофель Отварной, Dese Filety śledziowe tradycyjne. Dinner: Vivio Śliwki Suszone, Orange, Калоризатор Перец, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Яйцо, Biedronka Szynka z Indyka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|