Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 61.72g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Сырок, Nescafe Classic. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Планета Суши Соевый Соус, Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Гуляш из Курицы, Grand di Pasta Макароны Radiatore . Snacks/Other: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|