Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 82.29g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Сладкая Жизнь Торт Клубничная Гармония, Novus Филе Куриное Запеченное с Картошкой Пол Сыром, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Благодей Квас Традиционный, Ашан Сыр Российский 50%, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|