|
Ужин. Салат белковый, вафли творожные с сиропом ZERO
|
1414 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 81.72g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Знак Хлеба Хлеб Сельский, Брест Литовск Сыр Королевский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Крупская Шоколад Особый Тёмный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Жареный Картофель, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Белковый салат, Вафли творожно-кукурузные, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста, как готовите белковые вафли.
|
Творог 180 гр обезжиренный, яйцо 1, рисовая мука 20 гр, ванилин, подсластитель( у меня фит парад 2 саше), разрыхлитель, смешать все и выпекать в вафельнице) украсить топпингом и ягодами)
26 Apr 23 by member: Halida T
|
Я еще правда пасты арахисовой добавила 20 гр в смесь, мне понравился ореховый аромат
26 Apr 23 by member: Halida T
|
вкусный этот сироп? читала отзывы, что тяжело из банки достаётся))
26 Apr 23 by member: LjanaS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|