Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 73.68g | Carbs: 246.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Бородинский, Помидоры, Свинина Запеченая. Lunch: Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Dinner: Ашан Батон Арбатский, Киприно Сыр Советский, Свинина Запеченая, Помидоры Черри. Snacks/Other: Банан, Кремлина Шоколадное Манго, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Огурец. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|