Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 94.15g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Хлеб Насущный Круассан Миндальный Французский, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Круассан с Сёмгой. Dinner: Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|