Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 95.81g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин. Lunch: Красное Яблоко, Хлебозавод 7 Хлеб Хоперский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Крылышки Куриные в Хрустящей Панировке Острые. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Тушеный с Мясом, Караван Борщ из Свежей Капусты. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебозавод 7 Хлеб Хоперский, Viola Творожный Сыр с Лососем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasandra25022011's Weight History
|