Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 98.20g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Батоша Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Творог 18%, Батоша Лаваш Тонкий, Рыбный Двор Тунец Натуральный , Гречка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Судак Запеченный. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Яблочное Пюре Несладкое, Омлет с Кабачком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|