Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 69.16g | Carbs: 252.14g.
Breakfast: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой. Lunch: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Троекурово Котлеты Куриные Сочные, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|