Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 83.70g | Carbs: 185.10g.
Breakfast: Орехи Кешью, Campina Сливки Порционные, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники Домашние. Lunch: Бегемаг Роллы Дуэт Смайл. Dinner: Банан, Салат Овощной со Сметаной, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Банан, Kultlab Protein Pie Черника . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|