Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 63.64g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Royal Forest Сироп Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Now Миндальная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Любятово Крекер Янтарный с Солью, Батон, Ударница Мармелад, Пастила. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|