Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
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72.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 45.50g | Prot: 64.00g | Carbs: 237.21g.
Breakfast: da Fazenda Pão de Queijo, Café, União Açúcar Refinado. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada, Polenta (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Tomates. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito, Yoki Farofa Pronta, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Pão de Alho Torrado, Nestlé Leite Condensado, Petry Doce Cremoso de Uva , Pão Francês, Café. more...
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steady weight
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karollllc's Weight History
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