Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 55.22g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Вараксино Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Каждый День Маслины без Косточки. Lunch: Орехи Кешью, Красный Октябрь Алёнка, Heinz Кукуруза Сладкая, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Магнит Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло , Рисовая Лапша (Вареная), Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hudeemcgenej's Weight History
|