Хочу вернуться к этой форме 2018 года ,здесь 52 кг( рост 165) худела на 1300 ккал в этом приложении + тренировки дома с Джанет Дженкинс,мне понадобилось 2 месяца.Сейчас 55 кг вешу,позади роды,гв все еще присутствует.
|
1464 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 80.73g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Эконива Сыр Колыбельский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Laima Щербет, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной в Лаваше на Мангале. Dinner: Агуша Кефир Детский, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный, Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irrissss's Weight History
|