Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 48.09g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Помидор Соленый, Сумська Паляниця Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Сумська Паляниця Батон, Злагода Сметана 20%. Dinner: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashaiqw 's Weight History
|