Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 47.78g | Carbs: 224.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Плов, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебница Пирог Сметанник, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|