Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 58.35g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Армида Печенье с Семенами Льна, Соус Салата "Цезарь", Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Вода, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Армида Печенье с Семенами Льна, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminatka87's Weight History
|