Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 107.72g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Викинг Протеиновый Коктейль, Лианозовское Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Lunch: Яшкино Чио Рио, Мегамарт Салат Овощной, Маруся Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Викинг Протеиновый Коктейль, Лианозовское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|