Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 58.78g | Carbs: 31.04g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хек, Авокадо Авокадо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Zinus Фундуковое Молоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Равис Бедро Куриное без Кожи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Голубика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|