Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 148.80g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Куриная запеканка, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе. Lunch: Ярче Багет Барра, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Вязанка Наггетсы Сливушки, Heinz Соус 1000 Островов, Помидоры, Белый Замок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка. Snacks/Other: Финики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|