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718 kcal
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Fat: 38.93g | Prot: 52.13g | Carbs: 48.46g.
Lunch: 水蓮, 雪白菇, 蔥, 姜, 蒜頭, 洋蔥, 紅辣椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 青椒, 玉米筍, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 豌豆, 全聯 秋葵, 茄子, 櫛瓜, 小黃瓜, 茭白, 青花菜, 花椰菜, 高麗菜, 四季豆, 竹筍, 香菇, 杏鲍菇, 秀珍菇, 全聯 鮑魚菇, 家樂福 黑美人菇, 小白菜. Dinner: 雞蛋, 牛腱, 蕃薯, 芋頭, 小魚乾, 花生, 杏仁, 核桃, 蝦, 干貝, Costco 全脂鮮乳, 無糖豆漿, 米森 有機純黑芝麻粉, 歐特 有機亞麻仁籽. more...
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