Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 113.06g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Грильяж Торт Пломбир, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Arla Сыр Natura Light 16%, Инди Буженина из Индейки, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мое - Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Белый Хлеб, Мое - Тилапия с Луком и Морковью. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|