Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2918 kcal
|
Fat: 115.72g | Prot: 223.60g | Carbs: 267.41g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Простоквашино Молоко 2,5%, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти. Lunch: Грецкие Орехи, Good Food Инжир Сушеный, Сушеный Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Майонез, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Морковь, Бастурма, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Моя Цена Клубника Замороженная , Пятерочка Банан, Dr. Hoffman Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|