Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 121.25g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Абрикосы, Простоквашино Масло Сливочное, Лента Груша Вяленая, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Хлеб Бородинский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Молоко 2,5%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Mlekara Subotica Брынза, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Орех Пекан, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Редис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|