Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 85.86g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко, Деликатеска Сельдь Олюторская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Болгарский Перец, Каравай-СВ Хлеб Бородинский, Сердце Говяжье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сердце Говяжье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|