Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 142.16g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Ванюшкины Сладости Орешки, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Elevenses: Летний День Йогурт, Протеиновые-банановые Вафли, Планета Витаминов Черника, Табрис Орешки. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Ромашка Майонез, Kamis Укроп , Вкусно Сок Томат, Ikea Спрингролл с Овощами, Михайловский Лосось Горячего Копчения. Tea: Старая Рига Килька в Томатном Соусе, Желток Солнца Яйцо, Пекарня Суворов Лаваш, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|