Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
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80 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2253 kcal
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Fat: 65.89g | Prot: 170.28g | Carbs: 242.91g.
Breakfast: Manzana, Tomates, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Queso Blanco Light, Huevo. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Girasol. Dinner: Pechuga de Pollo Cruda, Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Girasol. Snacks/Other: Clara de Huevo, Entre Dos Alfajor Blanco, Xtrenght Advanced Whey Protein, Spanish Banana, Huevo, Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Queso Blanco Light. more...
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steady weight
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agumessi's Weight History
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