km_fd's Journal, 22 Apr 23

Завтрак с большим содержанием белка 👌🏻

View Diet Calendar, 22 April 2023:
1819 kcal Fat: 64.62g | Prot: 166.20g | Carbs: 150.11g.   Breakfast: Яблоко, Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Форель, Agama Королевская Креветка, ВкусВилл Белок Яичный, Ideal Масло Подсолнечное, Помидоры, Ready2eat Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Лук, Филе Индейки, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сметана 15%, Ideal Масло Подсолнечное, Шпинат. Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Голубика, ВкусВилл Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Курага, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад. more...
1621 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

62 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


km_fd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.