Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 80.46g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Велком Бекон Двойное Копчение, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Приготовленный Яичный Желток, Куриное Филе Жареное без Масла, Велком Бекон Двойное Копчение, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Dinner: Global Village Гранатовый Сок, Бургер Кинг Кетчуп, Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, Буше Рикотти Малина, Буше Суп-Крем Грибной. Snacks/Other: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Мороженое Ванильное, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|