|
791kk.
|
1452 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 75.01g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Капусты и Огурца, Морская Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хек Запеченный, Экомилк Сыр Творожный, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|