|
🌟 Обед - 263 ккал ☁️ Суп - в сухом виде 12 г(35 ккал) ☁️ Кола зиро(0 ккал) ☁️ Сыр - 30 г(98 ккал) ☁️ Хлебец - 10 г(29 ккал) ☁️ Клубника - 100 г(35 ккал) ☁️ Миндаль - 10 г(64 ккал)
|
1230 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 75.90g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Asian Fusion Суп с Морским Гребешком, Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Миндаль Миндаль, Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Махеевъ Кетчуп Чили, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akari Miko's Weight History
|