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Adeus 70's , até nunca 😁💪🏼
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69.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 63.63g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Alesto Mix Frutos Secos Ao Natural, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Continente Mirtilos, Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango, Área Viva Arroz Integral, Cenouras, Ervilhas (Congelado), J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. Snacks/Other: Ovo Cozido, Kiwi, Continente Húmus Clássico, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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