|
|
1674 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 57.01g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Aldi Aardbeienjam, Becel Dieet, Koopmans Fijne Cake, Gebroken Tarwe Brood, Thee. Lunch: De Ruijter Vlokken Puur, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Vita D'or Bewust, Gebroken Tarwe Brood, Aldi Aardbeienjam, Becel Dieet, Koopmans Fijne Cake, Gebroken Tarwe Brood, Thee. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Mora Crispy Chicken, Lidl Appelmoes, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Other: Chocolade Chip Koekje, Sondey Envitas, Granola/Cruesli (Zelfgemaakt), Melkan Magere Milde Kwark, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, AH Conference Peren. more...
|
|
 Comments
Nieuwe ronde, nieuwe kansen.
21 Apr 23 by member: Eline W
|
21 Apr 23 by member: Biene Mays
|
5 kg zou te doen moeten zijn dus ik doe mee
21 Apr 23 by member: PeetjePuk
|
Ja, 5 kilo in 9 weken moet haalbaar zijn. Al merk ik wel dat het in het begin makkelijker ging dan nu. In deze periode ook nog wat feestjes, dus zal pittig worden. Maar we gaan ervoor!
21 Apr 23 by member: Eline W
|
21 Apr 23 by member: Faat68
|
|
|
21 Apr 23 by member: Wow34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|