Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 136.23g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Аппетитный . Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Курников Филе Бедра, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Корюшка Вяленая, Экосвитс Чизкейк Кофейный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Delicados Тортилья. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|