|
Завтрак 1й, 300 кк. Творожная запеканка с какао, орехи, голубика, кофе
|
2071 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 108.70g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Магкейк. Lunch: Семейка Озби Баранка, Плов с Курицей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Тефтели с булгуром, Кофе с Молоком. Dinner: Апельсин, Свекольный салат, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Мороженое, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
|
 Comments
не подскажете рецепт запеканки, пожалуйста? Она у вас такая красивая получилась
21 Apr 23 by member: манная небесная
|
Спасибо) да, решила поэкспериментировать, хотелось сладкого, творог надоел, вот и родился рецепт))
На 2 порции.
Творог 180 гр ( у меня обезжир.)
Банан 1 средний
Какао 2 ст.л.
Яйцо 1
Мука рисовая 20 гр
Ванилин
Разрыхлитель 0.5 ч.л.
Взбить в блендере
Запекать в стеклянной таре или в кружке порционно, в микроволновке минут 5, остудить, украсить. Я запекла в контейнере круглом, стеклянном, диаметр 12 мм. примерно
21 Apr 23 by member: Halida T
|
тоже очень жду рецепт данной красоты 😍
21 Apr 23 by member: Angelina_nice
|
Он ещё и из микроволновки, вообще красота, спасибо большое))
21 Apr 23 by member: манная небесная
|
Angelina_nice, рецептик уже есть, ниже)
21 Apr 23 by member: Halida T
|
манная небесная, на здоровье🤗
21 Apr 23 by member: Halida T
|
21 Apr 23 by member: Alex4pik
|
Alex4pik доказывать не собираюсь, не нравится, можно и мимо пройти 😉
21 Apr 23 by member: Halida T
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halida T's Weight History
|