Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 34.10g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Сыр Домашний, Дубки Карбонад, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой . Lunch: Свекла Вареная, Блинберри Блин с Маслом . Dinner: Теремок Сметанник. Snacks/Other: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Итальянского Десерта. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|