Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 133.24g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вареное Яйцо, Мандарины, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Полба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|