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oggi ho salatato l'allenamento mattutino... male direte voi :D ... ma alle 13 mi interrompono i servizi di rete al lavoro e io che fo???? volo in piscina a farmi un'oretta di nuoto ... tzè ... buongiornoooooooooo
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1588 kcal
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Fat: 89.94g | Prot: 110.10g | Carbs: 93.90g.
Breakfast: Dieta Dukan Crusca d'avena, FiberPasta Farina, Santa Lucia Ricotta Light, Limone, Uovo. Lunch: Gelato al Cioccolato, Soffritto, Mutti Polpa di Pomodoro, Trippa. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Conad Semi di Zucca, Amazzonia Noci di Macadamia, Mirtilli, Coop Sojayo Bianco Naturale. more...
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2375 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour, Swimming (moderate) - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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