Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 104.31g | Carbs: 192.66g.
Breakfast: Denmax Сыр Сулугуни, Denmax Сыр Мягкий, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Denmax Сыр Мягкий, Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Просто Здорово Подсолнечная Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Кексы шоколадные без муки, Белый Город Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Серпуховхлеб Чиабатта, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|