|
Ураааа, привеса нет, спасибо всем, у меня сегодня будет удачный день
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 68.38g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Махеевъ Кетчуп Чили, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Огурец (с Кожурой), Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Dirol Bubble Fresh, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|