Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 73.57g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный, Творог 9%. Lunch: Минтай Жареный, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Макароны Жареные. Dinner: Варенье, Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Жареные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. more...
|
|
3279 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 38 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|