Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 104.62g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGel86's Weight History
|