Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 74.27g | Carbs: 48.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Свежие Щи с курицей. Dinner: Грибной суп из шампиньонов с гречкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|