Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 121.68g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голден Яблоко , ВкусВилл Зефир Классический в Шоколаде, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, Картофель Отварной, Кабачок, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|