Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 48.70g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Пискаревский Молоко 2,5%, Домашняя Буренка Творог 5%. Lunch: Grow Food Пряная Свёкла, Прайм Стар Уха Домашняя. Dinner: Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки, Говяжья Котлета на Пару, Сушеный Инжир, Чернослив, Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|