Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 130.44g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Сыр, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Чечевица Вареная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Премия Миндаль Сушеный, Наша Ряба Рябчик, McDonald's Латте Средний. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsheva's Weight History
|