Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 91.47g | Carbs: 157.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебец, ВкусВилл Медовик Традиционный. Lunch: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Куриная Отбивная, Рис с Овощами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Куриная Грудка, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Зефир, Чай с Лимоном. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Massage - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|